“Mỗi phút đều có giá trị”
- Thứ tư - 05/11/2025 22:03
- In ra
- Đóng cửa sổ này
Ngày 29/10 hằng năm được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) chọn là Ngày Đột quỵ Thế giới, nhằm nâng cao nhận thức cộng đồng về căn bệnh nguy hiểm này. Ngày đặc biệt này được khởi xướng từ năm 2006 với sứ mệnh rõ ràng: giúp mọi người hiểu rằng đột quỵ có thể phòng ngừa được và việc phát hiện sớm có thể cứu sống.
Các bệnh lý về tim mạch gây ra đột quỵ dẫn đến tử vong ngày càng xảy ra nhiều hơn ở những người trẻ tuổi.
Từ đó đến nay, Ngày Đột quỵ Thế giới đã trở thành hoạt động thường niên có ý nghĩa quan trọng, góp phần giảm tỷ lệ tử vong và cải thiện khả năng phục hồi cho người bệnh trên toàn cầu.
Năm 2025, Tổ chức Đột quỵ Thế giới (World Stroke Organization – WSO) tiếp tục đẩy mạnh chiến dịch toàn cầu “Mỗi phút đều có giá trị” (Every Minute Counts), gắn liền với chủ đề kết hợp vận động và nâng cao nhận thức để thúc đẩy hành động phòng chống đột quỵ. Thông điệp này mang tính cấp thiết hơn bao giờ hết, khi đột quỵ vẫn là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế trên toàn thế giới.
Tại Việt Nam, căn bệnh này đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa, với không ít trường hợp xảy ra ở người dưới 45 tuổi. Theo thống kê của Bộ Y tế, mỗi năm cả nước ghi nhận khoảng 200.000 ca đột quỵ, trong đó khoảng 50% dẫn đến tử vong hoặc để lại di chứng nặng nề. Thực trạng này đặt ra yêu cầu cấp bách về việc mỗi người cần chủ động trang bị kiến thức và kỹ năng để không bị động khi đối mặt với đột quỵ, bởi hiểu biết đúng đắn chính là nền tảng để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và cộng đồng.
Năm 2025 cũng đánh dấu ba sự kiện lớn của ngành đột quỵ thế giới, gồm: Hội nghị Liên minh Đột quỵ Toàn cầu (24 -26/7) tại Hà Nội, Đại hội Đột quỵ Thế giới lần thứ 17 (22 - 24/10) tại Barcelona và Ngày Đột quỵ Thế giới 29/10. Đây là những sự kiện quan trọng, tạo diễn đàn để các chuyên gia, nhà nghiên cứu và tổ chức y tế chia sẻ kinh nghiệm, cập nhật tiến bộ khoa học, đồng thời tăng cường hợp tác quốc tế trong nỗ lực giảm gánh nặng toàn cầu do đột quỵ gây ra.
Quy tắc FAST - Chìa khóa cứu sống người bệnh đột quỵ
Trong cuộc chiến với đột quỵ, thời gian là yếu tố quyết định. Mỗi phút trôi qua đều có thể ảnh hưởng đến khả năng sống sót và phục hồi của người bệnh. WHO đưa ra quy tắc FAST - một công cụ đơn giản giúp nhận biết sớm các dấu hiệu của đột quỵ để kịp thời xử trí:- F (Face): Méo miệng, lệch mặt một bên.
- A (Arm): Yếu tay, không thể giơ hai tay qua đầu cùng lúc.
- S (Speech): Nói ngọng, nói khó, nói không rõ chữ.
- T (Time): Thời điểm vàng – gọi ngay Cấp cứu 115 và đưa người bệnh đến bệnh viện càng sớm càng tốt. Tuyệt đối không chần chừ hay tự ý xử trí tại nhà.
Một số cách phòng ngừa bệnh đột quỵ
Phòng bệnh luôn là giải pháp hiệu quả nhất. Để giảm nguy cơ đột quỵ, mỗi người cần duy trì lối sống lành mạnh và kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ:- Vận động thể chất thường xuyên: Duy trì thói quen tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày như đi bộ, đạp xe, yoga hoặc các hoạt động thể lực phù hợp.
- Kiểm soát yếu tố nguy cơ: Theo dõi và kiểm tra huyết áp định kỳ, vì tăng huyết áp là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ. Đồng thời, cần kiểm soát tốt đường huyết, mỡ máu, cân nặng.
- Duy trì lối sống lành mạnh: Ăn uống hợp lý - giảm muối, tăng rau xanh và trái cây; không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia, ngủ đủ giấc và tránh căng thẳng kéo dài.
- Quản lý bệnh nền hiệu quả: Người mắc các bệnh mạn tính như tăng huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu… cần tuân thủ điều trị theo chỉ định của bác sĩ, không tự ý ngưng thuốc.
- Khám sức khỏe định kỳ: Ít nhất 1 lần/năm để phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ tiềm ẩn.
Mỗi phút – Một cơ hội cứu sống
Trước thực trạng đột quỵ ngày càng trẻ hóa, việc nâng cao nhận thức cộng đồng về phòng bệnh, phát hiện sớm và xử trí kịp thời là nhiệm vụ vô cùng cấp bách. Mỗi người dân cần chủ động tìm hiểu và chia sẻ kiến thức về đột quỵ cho người thân, đồng nghiệp và bạn bè, bởi chỉ một hành động đúng lúc cũng có thể cứu sống một mạng người.Ngày Đột quỵ Thế giới 2025 là lời nhắc nhở về trách nhiệm của mỗi cá nhân trong việc bảo vệ sức khỏe bản thân và cộng đồng. Với hiểu biết đúng đắn, thói quen sống lành mạnh và khả năng phản ứng nhanh khi đột quỵ xảy ra, chúng ta hoàn toàn có thể giảm thiểu gánh nặng mà căn bệnh này mang lại.
Hãy bắt đầu ngay từ hôm nay bằng những thay đổi nhỏ trong lối sống, bằng sự quan tâm và chia sẻ kiến thức y học đúng đắn, để “mỗi phút” thực sự trở thành phút giành lại sự sống cho chính mình và những người thân yêu./.
Châu Anh