TRUNG TÂM KIỂM SOÁT BỆNH TẬT THÀNH PHỐ ĐÀ NẴNG

https://ksbtdanang.vn

Lưu ý trước và sau hiến máu

Hiến máu là hành động cao đẹp, giúp mang đến món quà sức khỏe vô giá cho người bệnh. Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn giữ sức khỏe và yên tâm hơn trong mỗi lần hiến máu.
hien mau

TRƯỚC KHI HIẾN MÁU
  • Đêm trước hiến máu không nên thức quá khuya (ngủ ít nhất 6 tiếng).
  • Nên ăn nhẹ, KHÔNG ăn các đồ ăn có nhiều đạm, nhiều mỡ.
  • KHÔNG uống rượu, bia.
  • Chuẩn bị tâm lý thực sự thoải mái.
  • Mang theo giấy tờ tùy thân.
  • Uống nhiều nước.
NGAY SAU KHI HIẾN MÁU
  • Duỗi thẳng, hơi nâng cao cánh tay trong 15 phút.
  • Hạn chế gập tay trong quá trình nghỉ sau hiến máu.
  • Nghỉ tại điểm hiến máu tối thiểu 15 phút.
  • Uống nhiều nước.
  • Chỉ ra về khi cảm thấy thực sự thoải mái.
  • Nếu xuất hiện chảy máu từ vết băng cầm máu:
    • Nâng cánh tay lên và ấn nhẹ vào vết bông.
    • Ngồi xuống ghế và thông báo cho nhân viên y tế để được hỗ trợ.
NẾU CÓ CÁC BIỂU HIỆN BẤT THƯỜNG VỀ SỨC KHỎE: MỆT, CHÓNG MẶT HOẶC VÃ MỒ HÔI
  • Ngay lập tức ngồi xuống hoặc nằm ngay xuống, tốt nhất là nâng cao chân.
  • Giữ bình tĩnh, hít sâu, thở ra chậm.
  • Tìm kiếm sự giúp đỡ của bất kì ai xung quanh đang ở gần đó.
  • Báo ngay cho nhân viên y tế hoặc tình nguyện viên.
  • Chỉ ngồi dậy và đứng lên khi hết cảm giác chóng mặt, mệt mỏi.
SAU KHI RỜI ĐIỂM HIẾN MÁU
  • Tiếp tục uống nhiều nước để bổ sung lại thể tích bị mất khi hiến máu.
  • Giữ chế độ ăn uống, sinh hoạt bình thường; tăng cường sử dụng các chất dinh dưỡng bổ máu: thịt, gan, trứng, sữa, dùng thêm các thuốc bổ máu nếu có thể.
TRONG VÒNG 48 TIẾNG SAU HIẾN MÁU
  • Tránh thức khuya, dùng các chất kích thích như rượu, bia.
  • Không hút thuốc lá trong vòng 4 tiếng.
  • Tránh nâng vật nặng bằng tay vừa hiến máu.
  • Tránh các hoạt động đòi hỏi nhiều thể lực như: thi đấu thể thao, đá bóng, tập thể hình, leo trèo cao…; đề phòng bị bầm tím tay và chóng mặt.
LƯU Ý CHĂM SÓC VỊ TRÍ CHỌC KIM
  • Băng cầm máu cần được giữ ít nhất trong 4 – 6 giờ;
  • Trong 1 số trường hợp ít gặp, nếu sau khi tháo băng, vẫn có máu tươi chảy ra, hãy ấn nhẹ tay vào vị trí bông băng. Đồng thời nâng cao cánh tay 3-5 phút, sau đó băng lại. Giữ băng thêm 6 giờ nữa.
  • Nếu sau hiến máu, quý vị thấy xuất hiện vết bầm tím tại vị trí lấy máu, đừng quá lo lắng.
    • Trong ngày đầu, có thể dùng đá lạnh chườm lên vị trí bị bầm tím.
    • Sau 1 ngày, chuyển sang chườm ấm (chườm 2-3 lần/ngày, mỗi lần 10 phút). Vết bầm tím thường sẽ tự tan và biến mất sau 1 tuần.
Thanh Bình
(Nguồn https://vienhuyethoc.vn/)
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây