Người bị cao huyết áp cùng với việc dùng thuốc, thay đổi lối sống thì việc thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh, cân đối có thể giúp bạn ngăn ngừa và kiểm soát hiệu quả tình trạng huyết áp cao và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.