Sổ sức khỏe điện tử trên VNeID có thể thay sổ giấy Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng: Dấu mốc lịch sử mở ra kỷ nguyên vươn mình của dân tộc Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan: Chăm sóc sức khỏe nhân dân toàn diện, từ sớm, từ xa và ngay từ cơ sở Hội thảo khoa học về Du lịch Y tế năm 2026: định hướng phát triển bền vững dựa trên chuẩn mực y khoa và trải nghiệm người bệnh Tăng cường phát triển hệ thống cấp cứu ngoại viện - yêu cầu cấp thiết trong giai đoạn mới

Chủ động phòng ngừa các bệnh dễ bùng phát mùa đông - xuân

Thứ năm - 22/01/2026 21:41

Cuối mùa đông và đầu mùa xuân, thời tiết lạnh, ẩm, mưa nhiều tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn, vi rút phát triển và lây lan nhanh, làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh truyền nhiễm. Đây cũng là thời điểm hệ miễn dịch của con người, đặc biệt là trẻ nhỏ và người cao tuổi suy giảm hơn, dễ nhiễm bệnh. Việc chủ động phòng ngừa, nâng cao sức đề kháng là biện pháp quan trọng để bảo vệ sức khỏe trong giai đoạn này.

Các bệnh hay mắc mùa đông xuân

Viêm khí - phế quản cấp tính
Nguyên nhân chủ yếu do vi rút cúm A, B, parainfluenza, vi rút hợp bào hô hấp... Bệnh thường khởi phát sau nhiễm khuẩn hô hấp trên với các triệu chứng ho, sốt, khó thở, khò khè. Với bệnh viêm khí - phế quản cấp, cách phòng bệnh tốt nhất chính là giữ ấm cơ thể, nhất là vùng ngực và cổ. Khi bị bệnh, nên có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi tốt kết hợp với dùng kháng sinh thông thường chống bội nhiễm.
Viêm mũi dị ứng
Nguyên nhân gây viêm mũi dị ứng là do cơ thể giải phóng histamin khi tiếp xúc với các tác nhân dị ứng. Histamin là một chất hóa học tự nhiên giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác nhân gây dị ứng nhưng nó lại gây viêm mũi dị ứng.

Hắc xì là một trong những triệu chứng đặc trưng của Viêm mũi dị ứng

Các triệu chứng thông thường của người mắc viêm mũi dị ứng gồm chảy nước mũi, nghẹt mũi, ngứa mũi; đỏ mắt, chảy nước mắt; hắt xì liên tục; có thể cảm thấy tức ngực, khó thở; mệt mỏi; sợ ánh sáng. Ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có thể kèm theo khóc nhiều do khó chịu; lười bú, chán ăn và khó ngủ do nghẹt mũi.
Tay chân miệng
Bệnh do vi rút đường ruột, chủ yếu lây qua tiếp xúc trực tiếp với phân, nước bọt, mụn nước của người bệnh. Vi rút có thể tồn tại lâu ngoài môi trường, đặc biệt trong điều kiện ẩm ướt. Biểu hiện bệnh gồm sốt, đau họng, nổi bóng nước ở tay, chân, miệng. Bệnh có thể gây biến chứng nguy hiểm như viêm màng não, viêm não, viêm cơ tim, đặc biệt với chủng EV71.
Bệnh tay chân miệng dễ lây từ người sang người. Vi rút gây bệnh tay chân miệng có thể phát tán từ cơ thể người bệnh ra môi trường qua phân, dịch đường tiêu hóa, nước bọt và mụn nước.
Viêm da cơ địa tái phát khi trời lạnh
Bệnh viêm da cơ địa thường xảy ra vào mùa lạnh, khi môi trường khô hanh và độ ẩm thấp. Viêm da cơ địa mùa đông thường đi cùng với nhiều tổn thương da, da khô hơn nên dễ kích ứng với các dị nguyên bên ngoài. Khi da mất dần độ ẩm, người bệnh thường có cảm giác ngứa, dẫn đến gãi làm da trầy xước và tổn thương nhiều lên. Da bị mất nước là do thời tiết lạnh khô, người bệnh thường không cảm thấy khát nên không cung cấp đủ nhu cầu nước hằng ngày.
Trong giai đoạn cấp tính, da thường nổi nhiều sẩn đỏ, đi kèm với mụn nước nhỏ trên nền ban đỏ và không có vảy da. Các vùng da bị ảnh hưởng phù nề, ứ dịch và đóng vảy dạng vảy tiết. Mụn nước và sẩn đỏ xuất hiện phổ biến nhất ở vùng má, trán, cằm, lan ra thân mình và tay chân trong các trường hợp nặng.

Biện pháp chung phòng ngừa các bệnh mùa đông - xuân

Để chủ động bảo vệ sức khỏe trong mùa đông - xuân, mỗi người dân cần thực hiện nghiêm túc các biện pháp sau:
- Tiêm chủng đầy đủ các loại vắc xin phòng bệnh như sởi, rubella, ho gà, cúm, thủy đậu, não mô cầu...
- Giữ ấm cơ thể, đặc biệt với trẻ em, người già, người mắc bệnh mạn tính.
- Ăn chín, uống sôi, đảm bảo an toàn thực phẩm.
- Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng; vệ sinh mũi, họng hằng ngày bằng nước muối sinh lý.
- Ăn uống đủ chất, tăng cường rau xanh, trái cây để bổ sung vitamin, nâng cao sức đề kháng.
- Vệ sinh môi trường sống, trường học sạch sẽ, thông thoáng, sử dụng nguồn nước sạch và xử lý rác thải đúng quy định.
- Tuyên truyền, giáo dục sức khỏe trong cộng đồng, đặc biệt tại các cơ sở giáo dục, để mọi người nắm vững kiến thức phòng bệnh và hành động đúng cách./.

Châu Anh