HÃY NHỚ SỐ ĐO HUYẾT ÁP NHƯ NHỚ SỐ TUỔI CỦA MÌNH

Một người được xác định là bị tăng huyết áp (THA) là khi huyết áp tâm thu ≥ 140 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương  ≥ 90 mmHg hoặc đang dùng thuốc điều trị để hạ huyết áp.     
  
          Tình trạng THA hiện nay rất phổ biến, ngày càng gia tăng trên thế giới và ở Việt Nam. Bất kỳ ai cũng có nguy cơ bị THA. Theo ước tính của Tổ chức Y tế thế giới, hiện đã có khoảng 1,5 tỷ người trên thế giới mắc bệnh THA, và mỗi năm có khoảng 9,4 triệu người bị THA đã tử vong. THA được coi là yếu tố nguy cơ chính đối với bệnh tim mạch, đặc biệt là nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Do vậy, gánh nặng bệnh tật, tử vong do tăng huyết áp và các bệnh mạn tính không lây liên quan là một trong các vấn đề sức khỏe cấp bách hiện nay.
 
Với thông điệp “Hãy nhớ số đo huyết áp như nhớ số tuổi của mình”, ngày Tăng huyết áp Thế giới (17 /5/2019) được triển khai với rất nhiều chương trình, hoạt động, đặc biệt là chương trình “Tuần lễ toàn dân đi đo huyết áp”  với nhiều hoạt động đi kèm như: đo huyết áp miễn phí tại các cơ sở y tế, tuyên truyền bằng xe lưu động, truyền hình, báo viết,… Hoạt động này góp phần cảnh tỉnh và nâng cao nhận thức của người dân về bệnh THA, bệnh tim mạch cũng như khuyến cáo cách dự phòng bệnh THA, phòng tránh bệnh tim mạch.
Để chủ động phòng chống bệnh THA, mỗi người dân hãy là bác sĩ của chính mình, tự kiểm tra huyết áp hoặc đến cơ sở y tế để kiểm tra thường xuyên. Khi tự kiểm tra tại nhà, người dân nên tuân thủ các bước đo huyết áp đúng do Viện Tim mạch quốc gia khuyến cáo để nắm chỉ số huyết áp chuẩn xác nhất của mình.

         Mỗi lần đo huyết áp, cần ghi lại số đo vào một quyển sổ nhỏ và luôn mang theo bên mình. Điều này sẽ giúp ích cho bác sĩ nếu chẳng may bạn phải nhập viện cấp cứu khẩn cấp. Nếu có thể, hãy ghi nhớ số đo huyết áp như nhớ số tuổi của mình.